快乐的混

之前又是腿伤，又是身体出状况的，训练已经不正常很久了；从今天起训练正常化，加油！

很多同事都说我瘦了，我说，体重没变啊，专业人士跟我说，脂肪变成了肌肉，

哈哈哈……爽！

争取到年底，减掉10斤！

每次见蔡先生之前或者之后，俺都会受这么一点两点的伤害，这次是在见他前，在上海虹桥机场扑了个狗吃屎，要不是老娘赶时间，一定投诉虹桥机场，谁叫你在阴暗的角落里面还有积水的？这个伤口在我的自我毁灭下，现在已经变得我要拖着腿走路了，成为名副其实的残疾女歌迷。

说女歌迷呢，是因为蔡某人在演唱会上唱了歌，所以我也就勉强女歌迷了。

算了，总之上海行是愉快的，因为见某人见得很愉快，虽然两晚睡觉不超过5小时，但计划中该见到他的时候都见到了，于是乎拍了让我可以明爽暗爽很久的照片。

等俺买了人像头，再拍更好的某人，嘿嘿

为了让上海之行更为充实，俺还跟大黄去了新天地，自己去了田子坊，拖着这条残疾的腿，拍了些照片，也是不容易啊，精神可嘉。

周日回家之时，适逢虹桥机场灰机大规模滞留，俺回到家已经夜里2点了，我恨虹桥。

上图：

请点击：上海行

今天居然跑不动，跑了10分钟脚跟灌了铅一样，好容易撑到1小时，基本上走了10几分钟，唉！

昨天少了两斤，今天又多了一斤，郁闷，所以减肥也要绷紧神经啊，不能吃得多，晚上不能吃到糖，任何有糖的东西……

昨晚最后一次看表是4点~之前的时间里面，从12点开始，就一秒钟都没有睡着过……

先是睡不着，后来脖子周围开始痒，奇痒无比，于是就开始挠，挠啊挠，于是就到了4点。

更神奇的是，早上7点就清醒了，睡不着了……

现在我困啊……发泄一下。

这真是冗长的一周啊~周二的时候就已经撑不住了，不知道怎么撑到周五的。工作一坨一坨，永远做不完，没法说了。减肥事业倒是坚持得很好，每天跑步一小时，速度在逐步加快，消耗的卡路里也越来越多，就是体重还那么回事，见鬼呢~今天一小时跑下来，还加了几段的速度，居然一点都不累。恐怖的事情是，跑完后请师妹吃烧烤，吃的时候不好意思忸怩，既然来了就不要怕长肉，于是乎悲壮的我估计是本周都白跑了~

端午集体活动，张家界和凤凰。

张家界的山水果然漂亮，虽然第一天一直大雨转中雨，也没有阻挡大家拍照的热情；但两天的行程下来竟然也审美疲劳，拍照拍到火气都出来；

张家界典型风光

凤凰一晚加一个早上的一个多小时匆匆而过，这个小镇俨然已经完全商业化了，完全没有了7年前我初次见到时的样子；不过虽然只有小小的酒吧，也让我们这些过客实在的high了一把，借着酒力肆无忌惮地大笑大叫，遗憾的还是酒吧太小，小到没有蹦迪的地方。

凤凰的夜

看更多图点这里点这里！！！

每天的生活就是上班下班跑步吃饭睡觉，晚上没事看看美剧，说起来挺无聊的啊；追的几部美剧：大爱犯罪心理、次爱实习医生格蕾、gossip girl，三爱丑女贝蒂，都tmd本季完；这以后的孤单的无聊的夜晚，当如何渡过啊？格蕾的结局让人郁闷，看起来俺最喜欢的两只都要挂了？讨厌的编剧！

端午节部门组织张家界、凤凰三日游，本来大家都超级兴奋，结果今天行程表一下来，整个一拉练啊……因为到张家界的机票没了，所以来回都只能飞长沙，怎一个折腾了得啊……

最近高强度的跑步据说是有效果的，虽然在我的体重秤上没有反映出来，但是据同事说，这身型有好转的迹象，嗯，坚持坚持！每天一小时，跑完之后心情好，哈！

最近还花了很多钱在目前我所谓的爱好上，比如给相机整个好点的包，比如把羽毛球和慢跑的装备给弄齐了，包啊、袜子啊、毛巾啊啥的，零零碎碎也是不少钱呢，我这个财迷，居然花得不是很心疼。

6月上海、7月北京，等着我啊，我要来啦~~

上个月末的跟已婚女人鬼混，哈哈。

图两张：

其实还是挺有feel的~~~

18日 慢跑50分钟，5000余米；

19日 慢跑1小时，6000余米；

今晚有羽毛球活动，但不是运动挂，算联谊挂，所以不能寄希望，浪费一天

明晚羽毛球就要好好打，

后晚学车，又没有时间运动，唉！

周末打算吃个减肥餐。

嗯，要坚持！永不放弃！！不管是对自己还是jp，都要持之以恒战胜！！！

俺说要减肥，结果在办公室引发了一场哄笑~

恩，之前吼着减肥，结果都半途而废；

来深圳长了十斤多亏单位的食堂太好，

所以，今天从食堂入手，中午吃了些菜和少量的肉，没吃主食，没喝汤水、甜汤；

早上在家煮了粉，放了两片白菜，觉得吃完很撑，所以明天减量；

晚上当然就水煮白菜了，我就不信半年不能瘦个十斤！

这次要成功！！！

五一在海丰寻觅好东西吃时，不小心在彭湃中学对面发现一家回力专卖店，居然让我找到一双还不错的帆布鞋，一问价钱，35块；今天穿上脚，感觉跟converse300块的鞋没啥区别，还是国货好啊：）

上图：

昨晚去看了话剧《两只狗的生活意见》，爆笑，爆有爱，爆感动；之前看久负盛名的《恋爱的犀牛》时，很多人说看了流泪，很感动，但我没啥特别的感觉。在我看来，孟导的这只并不出名的狗，比犀牛能打动我；最后，演员之胖子说要送一首适合深圳观众的歌，我以为能有多酷呢，结果是走进新时代……进入第二段，突然摇滚起来，俺的眼泪也突然出来了，应该是看完这部剧的最终总结吧？

草原上突兀的长着一小丛灌木，他也不知道自己打哪里来。

周围都是些小小的矮矮的花花草草，他看着蒲公英开出小黄花，变成小白球、大白球，最终散落开来；他也看着牛啊、羊啊瓮瓮地低声喘着，舞动着大嘴拼命得啃噬这些好不容易把自己拔长点的小草们。偶尔，这些牛啊羊啊也会来他这里嗅嗅，最后都摇摇头走开。

可怜的它从来都不知道自己长什么样子，他看不到自己。枝干生长时候会有些疼。这种疼痛感仿佛在自己身上发生过，痛的时候，天边总会幻化出一张似曾相识的笑脸，仿佛前世一般。

他其实不明白这种情绪的滋生和酝酿怎么就会如此的张牙舞爪，每当这个时候，不管身旁的风舞动得多欢，不管花草们叽叽歪歪有多喧闹，内心里，拥堵得透不过气，旁人的淋漓畅快就在眼前他的植物脑体却怎么样都接受不到，这些，都不属于他；可恨的是他所念想的，也不属于他。

他发现，数次撕心裂肺的疼痛之后，自己的影子越来越宽广了。

几天后，牧人一手将他带离泥土，瞬间升腾的感觉让他觉得这是他生命里最广阔的一次释放。

三天假期，跟同事一起自驾游了一把，去了同事老公的家乡汕尾、海丰；同事老公安排的美食之旅果然不是吹得，每一顿饭都吃得我们乐颠颠的。

行程很紧凑，去了有浪漫名称的沙滩：遮浪；在汕尾的小吃街狂吃美食；在汕尾住的房间有无敌海景；拜了妈祖娘娘；坐小艇去小海岛沙舌打了一下午的扑克；然后到海丰，吃到了宇宙无敌的早茶，爬了莲花山，也拜了菩萨，还吃了野味，哈哈！真是不虚此行啊~~

美图在下面，请点击：

五一汕尾、海丰·美景

五一汕尾、海丰·美食

其实吧，俺挺受打击的，虽然有不错的相机，却没有拍出来好图片，在那边的时候发现很多参数都知道是啥，也不会设置，真是……

老妈突发奇想，说要把汽粉晒干了给我寄过来。一试验，不仅成功了，口感还很好。于是我老妈就很彪悍的给我晒了20斤汽粉，外加一大串香肠、一大罐辣子鸡丁快递过来了。昨晚把香肠煮好冷冻，辣子鸡丁加油爆炒之后，就迫不及待的泡了一碗粉——然后，今早早起兴冲冲的做了一碗当早餐，美味啊！！！

哈哈哈！