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之前又是腿伤,又是身体出状况的,训练已经不正常很久了;从今天起训练正常化,加油!
很多同事都说我瘦了,我说,体重没变啊,专业人士跟我说,脂肪变成了肌肉,
哈哈哈……爽!
争取到年底,减掉10斤!
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所以你一定要坚持,坚持。。